1 3

Viktmanschetter

Viktmanschetter

✔️ Träningsredskap som fästs på anklar och handleder.

✔️ Ökar effektivt motståndet i din träning, på gymmet eller i hemmet.

✔️ Förpackningen innehåller ett set om 2 st som väger ca 0,25 kg vardera.

479 kr
599 kr 479 kr
Rea Slutsåld
Skatter ingår.
Färg: Rosa

Instruktioner

  • Öppna kardborrbandet och placera vikten runt din ankel eller handled.
  • Justera vikten så att den sitter bekvämt men fast.
  • Se till att kardborrbandet är ordentligt fäst.
  • Bär vikterna till vardags eller under valfri aktivitet för att öka motståndet och förbättra träningseffekten.

Exempel på träningsövningar

Övningar för Ben och Anklar

  1. Gång och Löpning: Bär viktmanschetterna under promenader eller löpning för ökat motstånd.
  2. Benpress: Utför benpress med viktmanschetterna på.
  3. Sidolyft: Stå upp och lyft ett ben åt sidan, byt ben.
  4. Lunges: Utför utfall med viktmanschetterna på anklarna.
  5. Sittande Bensträckning: Sitt på en stol och sträck ut benen med vikterna på.

Övningar för Armar och Handleder

  1. Armhävningar: Utför armhävningar med viktmanschetter på handlederna.
  2. Bicepscurl: Gör bicepscurl med vikterna på handlederna.
  3. Tricepsdips: Utför tricepsdips med vikterna på handlederna.
  4. Skulderpress: Lyft armarna rakt upp med vikterna på.
  5. Handledsrotationer: Rotera handlederna för att stärka handleder och underarmar.
  6. Förlängda Armar: Håll armarna rakt ut och håll dem i den positionen för att träna uthållighet.

Övningar för Magmuskler

  1. Plankan: Utför plankan med viktmanschetter på handleder och anklar.
  2. Sit-ups: Gör sit-ups med vikterna på anklarna.
  3. Bensänkningar: Ligga på rygg och sänk benen långsamt mot golvet.
  4. Ryska Twists: Sitt på golvet, luta dig bakåt och vrid överkroppen från sida till sida.
  5. Båten: Sitt på golvet med benen lyfta och håll positionen.

Övningar för Rygg och Core

  1. Rygglyft: Ligga på mage och lyfta överkroppen med viktmanschetterna på handlederna.
  2. Superman: Ligga på mage och lyfta både armar och ben samtidigt.
  3. Sidoplankan: Utför sidoplankan med viktmanschetter på anklar och handleder.
  4. Bird Dog: Stå på alla fyra och sträck ut motsatt arm och ben samtidigt.

Frakt

Våra ordrar skickas från lagret inom 2-5 arbetsdagar.

Alla ordrar skickas med klimatkompenserad frakt och frakttiden är ca 5-9 dagar.

Har du frågor om din beställning?

Skicka ett meddelande till oss genom vårt kontaktformulär här.

🎧 Svensk support

🚚 Fri frakt inom Sverige

✅ 30 Dagars pengarna tillbaka garanti!

Ta din träning till nästa nivå

Oavsett om du vill få ut mer av din träning eller få in mer motion i vardagen så är dessa viktmanschetter något för dig. Genom att enkelt fästa manschetterna på vristerna eller anklarna så ökar din belastning, vare sig om du springer, styrketränar, promenerar eller bara bär dem vardagligen. Det spelar alltså ingen roll om du är elitaktiv eller nybörjare – våra vrist- och ankelvikter hjälper dig att nå dina träningsmål snabbare och mer effektivt.

Förbättrad styrka och uthållighet: Ökar effektivt motståndet i dina övningar och aktiviteter för snabbare framsteg och synligare resultat.

Mångsidig användning: Passar bra till alla sporter och aktiviteter.

Justerbara: De justerbara remmarna gör att viktmanschetterna passar alla.

Lätt att bära: Kan användas både inomhus och utomhus, vilket gör det enkelt att få träning när och var som helst.

Bekväma: De justerbara remmarna tillsammans med viktmanschetternas skonsamma silikon gör att viktmanschetterna sitter bekvämt på både handleder och fotleder.

VÅR GARANTI!

  • Inte nöjd? Pengarna tillbaka! Vi står bakom våra produkter till 100%, därför erbjuder vi en pengarna-tillbaka-garanti. Du kan returnera produkten 30 dagar efter att du har mottagit den.

 

 


Visa alla uppgifter